Cám gạo là loại mỹ phẩm rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả cao có tác dụng làm đẹp da, phương pháp chăm sóc da bằng cám gạo nguyên chất 100% được đánh giá cao về độ an toàn. Cùng làm đẹp Eva tham khảo những cách làm mặt nạ cám gạo hữu ích.

Theo nghiên cứu, cứ 100g cám gạo thì sẽ có 12g protein, 22g lipit, 40g glucid, nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng, các vitamin E, B1, B2, B6, niacin, biotin,… Cám gạo thiên nhiên chứa 10% axit phytic, hỗ trợ tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào đen sạm, sử dụng rất an toàn cho làn da, không lo bị tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe như những phương pháp chăm sóc da từ hóa mỹ phẩm khác.

Bật mí với chị em, cám gạo có thể kết hợp với rất nhiều loại nguyên liệu khác nhau có sẵn trong tủ bếp để làm đẹp đấy nhé! Chính vì thế ngay từ thời xa xưa phụ nữ Châu Á đã tận dụng cám gạo trong chăm sóc da để sở hữu một làn da mịn màng, không cần trang điểm mà vẫn đẹp tự nhiên và tươi tắn.



Trước tiên chị em phải sơ chế cám gạo để bỏ hết những mày cám và tạp chất. Lưu ý, trong quá trình lựa chọn cám gạo chi em phải lấy loại cám mới, tốt nhất là cám được xay từ gạo nếp, không vón cục hay xuất hiện mùi hôi.



Sử dụng dây lọc cua, cáy hàng ngày để sàng cám gạo, chỉ lấy lại phần cám mịn

1. Mặt nạ cám gạo chăm sóc da khô

Nếu sở hữu 1 làn da khô, chị em phụ nữ hãy kết hợp cám gạo với sữa tươi và dầu ô liu để làm thành hỗn hợp mặt nạ. Không chỉ cải thiện làn da xỉn màu, loại mặt nạ cám gạo này còn cung cấp độ ẩm cho da.

- Cho cám vào bát thủy tinh đã được vệ sinh sạch sẽ

- Cho sữa tươi vào cám cho tới khi tạo thành hỗn hợp sền sệt

- Cho 1 thìa dầu ô liu vào hỗn hợp và trộn đều



Vitamin E, B1, B2, B6 và tinh dầu Gamma Oryzanol trong cám gạo giúp trắng da một cách tự nhiên, dầu ô liu và sữa tươi cung cấp độ ẩm cho da. Với loại mặt nạ này, chị em mình có thể sử dụng 2 – 3 lần/tuần.

2. Mặt nạ cám gạo cân bằng da dầu

- Tách riêng lòng trắng và lòng đỏ của trứng gà ta và cho vào 2 bát riêng biệt

- Trộn thật đều cám gạo với 1 lòng trắng trứng.

- Sau đó cho thêm 1 thìa mật ong và trộn thật đều hỗn hợp.





Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt chừng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Hương thơm ngọt lịm của mật ong sẽ đánh bay mùi tanh của trứng gà, bạn sẽ có được những phút giây thư giãn nhất với hỗn hợp mặt nạ này. Bạn nên sử dụng 1-2 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

3. Mặt nạ cám gạo thu nhỏ lỗ chân lông

- Cho nửa bát con cám gạo vào bát

- Đổ sữa chua không đường vào bát tới độ hỗn hợp sẽ ở dạng bánh tẻ. Trộn đều hỗn hợp, khi thấy hỗn hợp không còn xuất hiện cám khô nữa là được.

Các bạn có thể làm khối lượng lớn hỗn hợp này sau đó cho vào 1 chiếc hộp sạch, để vào ngăn mát của tủ lạnh sau đó dùng dần trong tuần. Bạn nên bảo quản cám gạo trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí để cám gạo không bị hỏng nhé!



Mặt nạ cám gạo, sữa chua giúp se khít lỗ chân lông



Đắp mặt nạ cám gạo thường xuyên cho làn da đẹp hoàn hảo 

Nhật Minh

 

 

 

 

collagen
collagen 
collagen là gì

Xem tiếp…

Nhiều người không có thói quen hoặc quá bận rộn để ăn sáng trước khi đi làm. Điều này không chỉ khiến họ làm việc kém năng suất mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này. Dưới đây là những tác hại ảnh hưởng trực tiếp lên cơ thể nếu bỏ bữa sáng.
Mệt mỏi
Việc bỏ bữa sáng sẽ khiến cho quá trình trao đổi chất chậm lại và khiến bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi. Khi bạn ăn sáng thường xuyên và đều đặn, cơ thể sẽ được bổ sung các chất cần thiết giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Từ đó giúp cơ thể luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Bỏ bữa sáng ảnh hưởng tới hormone (Ảnh minh họa)

Bữa sáng ảnh hưởng rất lớn tới hormone của bạn. Khi bạn bỏ bữa sáng, nội tiết tố trong cơ thể sẽ bị tác động, từ đó làm tăng nồng độ cortisol và khiến bạn cảm thấy căng thẳng. Hơn nữa, nồng độ insulin cũng bị tăng giảm nhanh chóng dẫn đến các vấn đề về đường huyết và cân nặng.
Tích tụ mỡ
Bữa sáng có tác dụng khởi động và đánh thức các bộ phận trong cơ thể sau một đêm dài cơ thể bị “nhịn đói”. Vì vậy, nếu bạn bỏ bữa sáng, cơ thể sẽ mặc định rằng bạn vẫn đang trong trạng thái đói và có xu hướng tích tụ mỡ để dự trữ năng lượng.
Không ăn sáng không chỉ làm rối loạn hormone mà còn khiến bạn mệt mỏi. Cả hai yếu tố này đều khiến cho tâm trạng của bạn tụt dốc. Nếu muốn bắt đầu một ngày làm việc tràn đầy hứng khởi, tốt nhất bạn không nên bỏ qua bữa ăn quan trọng nhất trong ngày này.
Kích thích ăn uống
Khi bỏ bữa, vô hình trung bạn đã bắt cơ thể nhịn đói cho đến tận bữa ăn sau. Điều này khiến cơ thể bị kích thích và bạn sẽ ăn rất nhiều sau khi phải nhịn đói trong nhiều giờ. Lúc này, những hormone kiểm soát cơn đói như leptin và ghrelin (có nhiệm vụ cảnh báo khi bạn đã no) sẽ bị suy yếu. Từ đó, bạn sẽ ăn nhiều hơn mức bình thường vì cảm giác no bị giảm đi.
Tăng cân
Như đã nói ở trên, bỏ ăn sáng sẽ ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất và cảm giác no của cơ thể, khiến bạn ăn nhiều hơn và dự trữ nhiều calories hơn. Đồng thời, bỏ bữa sáng cũng khiến cơ thể mệt mỏi và uể oải, do đó bạn sẽ lười vận động hơn. Cuối cùng, tất cả những yếu tố trên đều góp phần khiến cân nặng của bạn tăng một cách nhanh chóng.
 collagen
collagen 
collagen là gì

Xem tiếp…

Nguyên liệu:

- 1 quả dưa xanh, hay dưa hấu hoặc dưa vàng
- 1 quả nho làm mắt
- Vài cọng cà rốt làm râu



Thực hiện:

Bước 1: Hãy dùng bút phác họa đầu chú thỏ với 2 tai to.



Bước 2: Dùng dao cắt theo các đường đã vẽ, nhẹ nhàng tách ra. Ta tạm có hình chú thỏ. Dùng dao cắt các viền răng cưa vòng quanh mình thỏ.



Bước 3: Dùng dao tỉa đường viền nổi phía trong tai thỏ.



Bước 4: Tỉa vài đường sâu hai bên miệng thỏ rồi gắn các cọng cà rốt vào. 1/2 trái nho làm mũi còn 1/2 trái nho còn lại bạn cắt làm đôi làm hai mắt.





Bây giờ bạn đã có giỏ đựng hoa quả hình chú thỏ thật dễ thương đựng trái cây mời khách rối.





Chúc các bạn thật khéo léo để có được tác phẩm giỏ hoa quả hình con thỏ dễ thương nhé!
Lâm Anh Đào

Xem thêm: collagen
collagen là gì

Xem tiếp…

Treo một bức tranh đẹp không chỉ làm tăng mỹ quan mà còn có tác dụng phong thủy cho ngôi nhà của bạn. Tuy nhiên treo tranh theo phong thủy cũng phải có những bí quyết riêng. Chuyên gia phong thủy Chiêm Duy Trung cho biết, nếu như muốn treo tranh để có hiệu quả phong thủy tốt nhất thì phải chú ý đến ý nghĩa của từng bức tranh.

Nguyên tắc phong thủy khi treo tranh

* Nguyên tắc “tam hợp tương sinh”: chính là sự kết hợp được coi là may mắn của ba trong số 12 con giáp, như vậy sẽ gồm có bốn cặp kết hợp, lần lượt là: Hợi - Mão - Mùi; Dần - Ngọ - Tuất; Tỵ - Dậu - Sửu; Thân - Tý - Thìn. Ví dụ như gia chủ cầm tinh con lợn, trong nhà có thể treo những bức tranh về mèo hoặc dê.

* Nguyên tắc “lục hợp tương hợp”: là sáu nhóm “quý nhân”, mỗi nhóm bao gồm 2 tuổi tương hỗ bổ trợ cho nhau, lần lượt là: Tý - Sửu; Dần - Hợi; Mão - Tuất; Thìn - Dậu; Tỵ - Thân; Ngọ - Mùi.

Hiện nay các gia đình đều thích treo tranh trang trí để tăng tính thẩm mỹ cho ngôi nhà. Tuy nhiên, ít ai chú ý những cấm kị nguy hiểm dễ gặp phải với những bức tranh hay được coi là đem lại may mắn. Các sản phẩm tranh trang trí nhiều vô kể, sau đây là một số điều cấm kị cần chú ý trong khi treo tranh.

1. Tranh Cửu Ngư quần hội.



Bức tranh vẽ 9 con cá đang bơi. “Cửu” có nghĩa là trường cửu, “ngư” có nghĩa là vạn sự như ý, cuộc sống no đủ.

“Cửu ngư” hay còn được gọi là “cửu như”, mang ý nghĩa may mắn. Bởi vì “ngư” và “như” đọc gần giống nhau, cho nên bức tranh vẽ chín con cá, đề tên là “cửu như”, được coi là bức tranh trang trí mang lại may mắn.

Trong Ngũ hành, ngư thuộc bộ Thủy. Vì vậy, những gia chủ sinh vào mùa hạ và thu, theo ngũ hành là những người thiếu tính nước nên đặc biệt phù hợp treo tranh Cửu Ngư.

2. Tranh Tam dương khải thái.



Bức tượng điêu khắc ba con dê, còn gọi là “tam dương khải thái” hoặc “tam dương khai thái”.

Ý nghĩa của tranh Tam dương chính là thu hút tiền tài, đem lại may mắn. Người xưa thường hay đặt hình điêu khắc Tam dương khai thái vào dịp đầu năm mới với ngụ ý: Tháng giêng (tam dương) mở đầu (khai) cho sự hanh thông (thái) cả năm. Tuy nhiên, bức tượng về dê không phù hợp với những người cầm tinh con trâu, chó, chuột, dê.

3. Tranh Mã đáo thành công.



Treo tranh Tuấn mã mang ngụ ý thăng quan tiến chức. Những người sinh vào mùa thu đông thiếu hỏa nên treo bức tranh tuấn mã có tính nóng, có thể tương trợ cho gia chủ.

Tuy nhiên tranh tuấn mã không nên treo ở phía Nam, sẽ phạm vào “hỏa thiêu thiên môn”. Nếu treo như vậy những người trong gia đình sẽ dễ gặp những điều không may như đau đầu, chóng mặt, dễ ho. Hơn nữa, con cái không hiếu thuận, thường xảy ra tranh chấp với cha mẹ.

Nếu gia chủ cầm tinh không hợp với ngựa, như chuột và trâu, cũng không thích hợp treo tranh tuấn mã.

4. Tranh Phượng Hoàng song phi.



Treo Phượng hoàng trong phòng ngủ giúp vợ chồng thủy chung.

Phượng Hoàng, con trống là Phượng, con mái là Hoàng, là loài chim rất may mắn. Phượng Hoàng cùng bay là tượng trưng cho vợ chồng hòa thuận.

Phượng hoàng thích hợp với những người sinh vào mùa hạ và thu. Nếu gia chủ cầm tinh con mèo và chó thì trong nhà không nên treo tranh phượng hoàng.

5. Tranh Con gà

Trong phong thủy, biểu tượng gà trống thường được sử dụng khá phổ biến, có thể là giải trừ các thế sát cho ngôi nhà hoặc giải trừ “đào hoa sát” cho cá nhân hay tránh bị tiểu nhân nói xấu sau lưng. Ngoài ra, bài trí gà trống còn giúp mang lại hạnh phúc và may mắn cho gia chủ.



Mỏ gà luôn luôn phải treo hướng ra cửa chính, hoặc cửa sổ.

Khi treo tranh gà, mỏ gà phải hướng ra ngoài cửa chính hoặc ngoài cửa sổ, hàm ý ra ngoài kiếm ăn, có thể đem lại tiền tài may mắn. Hơn nữa tranh con gà cũng có tác dụng ngăn trừ hung thần, vì vậy rất thích hợp đặt ở phòng khách hoặc cửa chính.

Tuy nhiên nếu như khi treo tranh, đầu gà lại hướng vào trong sẽ dễ gây ra xích mích và ẩu đả giữa các thành viên trong gia đình. Đồng thời cũng cần phải tránh đặt tranh hoặc tượng điêu khắc hình gà trên ghế ngồi ở bàn học hoặc là sau ghế sô-pha, để tránh gặp những rắc rối từ lời nói thị phi.

6. Tranh Rồng xanh bay lượn



Rồng đại diện cho quý nhân, trừ bỏ những kẻ tiểu nhân và chuyện thị phi.

Lúc treo tranh rồng, phải chú ý đặt đầu hướng vào trong nhà mới có thể đem lại may mắn cho gia đình. Đặc biệt là tranh con rồng chỉ thích hợp treo trong phòng khách, bởi vì rồng là một loài động vật may mắn, nếu như muốn thu hút may mắn vào phòng, cần phải để đầu rồng hướng vào trong, nếu như đầu rồng hướng ra ngoài, có nghĩa là rồng bay ra khỏi nhà. Lúc đó bức tranh treo lên có đẹp đến mấy cũng chẳng có tác dụng gì.

Gia chủ cũng nên đặt bức tranh rồng ở bên trái phòng khách chứ không nên đặt bên phải. Những người cầm tinh chó, mèo cũng không thích hợp treo tranh rồng.

7. Tranh Mãnh hổ



Trong phòng khách không được treo tranh hổ, dễ gặp phải đại họa sát thân. Đặc biệt là khi đầu hổ treo hướng vào trong nhà lại càng không may mắn. Có người nói mãnh hổ xuống núi nhìn rất uy mãnh, nhưng trên thực tế, mãnh hổ xuống núi là lúc hổ đói, muốn hại người, không có ý nghĩa tốt lành. Nếu như là mãnh hổ lên núi thì không việc gì.

Tranh hổ tương đối thích hợp với những người sinh vào mùa thu, không thích hợp với những người cầm tinh con khỉ và rắn.

Xem tiếp…

Hiện tôi đang có một gia đình vui vẻ, một người chồng tâm lí, mẫu mực; hai đứa con ngoan học giỏi. Gia đình luôn là niềm tự hào và thứ đáng quý giá nhất với tôi. Mọi người đều ghen tị với cuộc sống cũng như phương pháp giáo dục con của tôi khi nhìn thấy hai nhóc tì nhà tôi rất khéo léo và luôn biết quan tâm tới người khác.

Dạy con biết yêu thương không khó, chỉ cần mẹ cố gắng hướng con ngay từ khi con nhỏ. Đến bây giờ tôi nhận thấy mình đã làm đúng với con

Dạy con biết chia sẻ, quan tâm người khác

Khuyến khích con yêu tặng những món đồ chơi hay quần áo mà con không dùng tới nữa là cách tốt để con biết chia sẻ tình thương và sự quan tâm đến người khác. Hãy dạy cho con biết rằng “những món đồ con không dùng nhưng nó lại rất cần thiết cho những ai không có”.

Trường của bé Bống nhà tôi một năm thường có tổ chức khuyên góp, ủng hộ giúp đỡ các bạn học sinh gặp hoàn cảnh khó khăn. Mỗi lần như vậy, tôi và bé sẽ cùng nhau lập danh sách những thứ bé có thể đem đi ủng hộ. Để con tự chọn món đồ mình cho đi, để sau này con không trách bạn là “tự ý cho đồ của chúng”. Với những món đồ chơi, bé thường lưu luyến không muốn cho đi, tôi nhẹ nhàng khuyên bé “món này con có chơi nữa đâu”, “mẹ thấy con nó lăn lóc mãi, có thèm ngó ngàng đến đâu”, “cho bạn món này, con vẫn còn nhiều đồ khác để chơi mà”. Sau một hồi phân vân, suy nghĩ, bé sẽ đồng ý cho đi những đồ chơi đó.

Nhiều bé rất biết “giữ đồ” của mình, bé không thích ai động hay chơi đồ chơi của bé, các mẹ không nên ép buộc con một khi con đã muốn. Bạn cần chỉ cho con lí do tại sao con nên làm từ thiện. Giúp con làm quen với việc này từ nhỏ, con sẽ hình thành được đức tính tốt, luôn biết giúp đỡ mọi người khi gặp khó khăn.

Dạy con biết quý trọng những gì mình đang có

Trong cuộc sống ngày nay, nhiều bạn không nhận ra rằng mình đang hạnh phúc và may mắn hơn rất nhiều người bên ngoài xã hội. Chúng có thể sinh ra thói quen “bạn có gì thì mình phải có”; trách mắng bố mẹ là không chịu mua đồ này, đồ kia; hay không biết quý trọng những gì mình đang có.

Tư tưởng trên là không tốt một chút nào đối với các con, chính vì vậy mẹ nên giúp con nhận thức và biết coi trọng, giữ gìn những gì mình đang có.

Thỉnh thoảng, vợ chồng tôi cố gắng sắp xếp thời gian để đứa bé đến thăm những trại trẻ mồ côi. Đến đây, con sẽ được tiếp xúc với các bạn có mảnh đời kém may mắn. Con sẽ biết rằng, mình đang có cuộc sống mà các bạn đang mong muốn, con có bố mẹ còn các bạn thì không.

Khi tôi cho con xem một số hình ảnh về cuộc sống khó khăn của các bạn phải đi ăn xin, con thường hỏi “tại sao quần áo các bạn lại như vậy?” “tại sao các bạn không ngủ ở nhà?”, “tại sao các bạn không đi học?”….Trước mỗi câu hỏi như vậy của con, tôi sẽ giải thích rõ ràng và nói về những thiếu thốn mà những đứa trẻ đó gặp phải, từ đó giúp con cố gắng sống tốt hơn.

Đây là cách làm tốt để dạy con biết chia sẻ, cảm thông với những mảnh đời bất hạnh.

Dạy con bài học quan trọng “không được quên gia đình”

Sau này lớn lên, con ra ngoài xã hội, gặp gỡ và giao lưu với rất nhiều người và dần dành ít thời gian cho gia đình. Bố mẹ hãy dạy con không được phép quên gia đình, dạy con phải biết đặt ra đình lên vị trí hàng đầu.

Muốn được con biết ơn và tôn trọng, cha mẹ nên biết cách chăm sóc, quan tâm con một cách đúng cách, hãy cố gắng trở thành những người phụ huynh mẫu mực trong mắt con.

Tôi hay kể cho con nghe những câu chuyện khi con mới sinh ra, con quấy khóc và bố mẹ đã phải vất cả rất nhiều. Đây không phải kể công, kể tội con, tôi chỉ muốn con biết bố mẹ có yêu con thì mới chịu vất vả để chăm con.

Tôi nói cho con biết nếu không có bố mẹ thì tuổi thơ và cuộc sống của một đứa trẻ sẽ khổ đến mức nào. Sau đó, bé sẽ quay ra ôm lấy tôi và nói ngọt ngào “con yêu mẹ”. Tôi hạnh phúc bởi câu nói đó của con.


Mẹ luôn dạy con biết quý trọng và yêu thương gia đình (Ảnh minh họa)

Dạy con biết nói cảm ơn từ những việc đơn giản nhất
Nhiều bậc cha mẹ dạy con biết nói lời cảm ơn khi được nhận quà, nhưng các thành viên trong gia đình lại quên cảm ơn lẫn nhau trong những việc đơn giản hằng ngày.

Để con biết nói cảm ơn, cha mẹ hãy làm gương tốt cho con noi theo. Đôi khi một câu cảm ơn, một lời khen ngợi sẽ giúp con biết mình đã làm được việc tốt, bé sẽ vui vẻ đón nhận đó.

Khi nhờ con lấy cho mình một đồ vật gì, tôi sẽ xoa đầu và mỏm cười nói câu “cảm ơn” với con. Tôi nhớ, có lần tôi nhờ bé lấy hộ điện thoại trong phòng, sau đó tôi quên không cảm ơn con, bé đã nhắc nhở tôi ngay “mẹ không nói gì với con ah?”.

Ngoài ra, mẹ nên khuyến khích con viết một “bức thư” ngắn để bày tỏ sự biết ơn đối với những người mà con yêu thương. Với những đứa trẻ nhỏ, chưa biết chữ, con có thể thay những dòng chữ nắn nót thành những bức vẽ ngộ nghĩnh đáng yêu. Ai nhận được thư đó của con, chắc chắn sẽ là người may mắn bởi mình chiếm vị trí quan trọng trong tâm trí bé. Thanh Loan (khampha.vn)

Xem thêm: chất collagen là gì

Xem tiếp…

Dùng que thử thai ngay tại nhà là biện pháp nhằm phát hiện hCG trong nước tiểu. Đây là hormone đầu tiên có mặt sau khi trứng thụ tinh nằm trong tử cung (khoảng 6 ngày sau thụ tinh). Do đó, bạn có thể tin tưởng độ chính xác của que thử thai nếu sử dụng đúng cách.

Để đảm bảo độ chính xác, bạn cần đảm bảo các yếu tố về nguồn gốc xuất xứ, que thử còn hạn sử dụng, sử dụng đúng hướng dẫn.

Cách tiến hành thử thai tại nhà

Tốt nhất, bạn nên sử dụng que tránh thai vào sáng sớm. Song bạn vẫn có thể dùng que thử thai vào bất kỳ thời gian nào trong ngày, miễn là ngày đó sau vài ngày bạn bị chậm kinh. Một số loại que thử nhạy cảm có thể phát hiện mang thai trước khi bạn có dấu hiệu chậm kinh nhưng kết quả có thể không chính xác. Tránh uống quá nhiều chất lỏng trước khi thử thai vì có thể làm loãng hormone hCG trong nước tiểu.


Cắm que thử thai vào cốc đựng nước tiểu sao cho mặt nước tiểu không ngập quá mũi tên. Nếu 2 vạch, bạn có thai. Nếu 1 vạch, bạn không có thai.

Độ chính xác 97%

Hiện nay, các xét nghiệm thử thai tại nhà cho kết quả chính xác tới 97%. Chỉ có một số trường hợp que thử thai cho kết quả không chính xác trong tình huống thời gian sử dụng que thử thai chưa đạt đủ như yêu cầu (tối thiểu là 5 phút), sử dụng không đúng hướng dẫn, que thử thai giả hoặc hết hạn sử dụng...

Nếu đã sử dụng que thử thai đúng hướng dẫn sử dụng và kiểm tra từ 2- 3 lần trở đi trung kết quả thì bạn có thể tin tưởng vào kết quả đó.

Thêm vào đó, bạn có thể xác định chính xác có thai hay không, bằng cách đi siêu âm sau khi nhận thấy biểu hiện chậm kinh từ 1 tuần trở đi.

Cần lưu ý rằng trong thực tế, kinh nguyệt của bạn gái có thể đến sớm hơn hoặc chậm hơn so với dự kiến thông thường. Bởi một số yếu tố như chế độ sinh hoạt, thời tiết, tâm lý... có thể ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt của bạn gái.

Nếu bạn nhận thấy kinh nguyệt của mình thường xuyên không đều hoặc tiếp tục theo dõi mà bạn vẫn thấy kinh nguyệt chưa trở lại thì bạn cần đi khám tại các phòng khám phụ khoa để xác định nguyên nhân và có hướng xử trí thích hợp.

Cách sử dụng que thử thai

- Lấy nước tiểu vào trong cốc.

- Xé bao nhôm đựng que thử thai.

- Cầm que thử thai trên tay theo hướng mũi tên chỉ xuống

- Cắm que thử thai vào cốc đựng nước tiểu sao cho mặt nước tiểu không ngập quá mũi tên.

- Chờ 5 phút bắt đầu đọc kết quả:

Sau 5 phút, lằn vạch ngang màu hồng sẽ hiện ra trên que thử thai báo hiệu cuộc thử nghiệm đã hoàn tất.

Nếu vạch hồng thứ hai hiện ra dưới vạch hồng đầu tiên, đó là kết quả bạn đã có thai. Nếu không có vạch hồng thứ hai hiện ra, bạn không có thai.

Collagen là gì

Xem tiếp…

1. Ngăn ngừa các bệnh tim

Nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch là do độ đậm đặc bất thường của máu. Hàm lượng chất sắt trong máu quá mức sẽ gây ra tổn hại đến các mạch máu và dẫn đến các cơn đau tim cùng các bệnh tim mạch khác. Việc hiến máu sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ bởi khi đó, sắt oxy hóa được loại ra khỏi cơ thể.



Hiến máu có thể ngăn ngừa các bệnh tim. (Ảnh minh họa)

2. Đốt cháy calo

Một lần hiến máu có thể đốt cháy khoảng 650 calo. Đây là cách tuyệt vời để kiểm soát trọng lượng của cơ thể. Tuy nhiên, hiến máu không phải là một biện pháp để giảm cân. Người hiến máu có thể hiến 2 hoặc 3 tháng một lần nhưng nên đảm bảo trọng lượng cơ thể ở mức khoảng 50 kg với nồng độ hemoglobin và sắt trong máu ổn định.

3. Giảm nguy cơ bị ung thư

Việc hiến máu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư do ung thư có liên quan đến việc hàm lượng sắt trong máu cao quá mức. Sau khi hiến máu, một phần sắt sẽ bị loại ra khỏi cơ thể và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bao gồm ung thư gan, ung thư ruột kết, phổi, và cổ họng. Theo Song Tú (Đời sống pháp luật)

Xem tiếp…