Theo A.W và Marriedwithkids, có 7 việc mà bạn nên để tâm khi chăm sóc trẻ. Có thể khi còn nhỏ trẻ chưa hiểu được ý nghĩa của những việc mà bố mẹ làm, nhưng khi lớn lên chúng sẽ thấy biết ơn vì bài học bạn đã dạy trong suốt những năm đầu đời.

Thời gian dành cho trẻ

Ngay cả khi với một ngày bận rộn bạn chỉ có thể dành cho trẻ 15 phút thì thời gian bạn dành cho trẻ là một trong những điều lớn nhất mà trẻ sẽ cảm ơn bạn. Tạm gác lại những việc đang làm để đọc cho trẻ nghe một câu chuyện, giúp chúng làm bài tập về nhà hoặc đơn giản chỉ là cùng trẻ đi dạo. Điều đó thực sự có ý nghĩa với trẻ, khiến cho trẻ cảm thấy bạn luôn quan tâm đến chúng, hơn nhiều so với công việc. Dành nhiều thời gian cho trẻ mỗi ngày là cách bạn cho trẻ niềm tin, để chúng biết được chúng có thể hoàn toàn tin tưởng vào bạn.

Phá vỡ luật lệ

Có thể trong bữa ăn, việc không xem TV là một điều lệ được yêu cầu. Thỉnh thoảng hãy thay đổi bằng cách cho trẻ xem một bộ phim hay hoặc một bộ phim hoạt hình thú vị trong bữa tối - điều này sẽ làm cho trẻ thích thú. Đôi khi phá vỡ các quy tắc cũng đem lại cho trẻ những niềm vui và những ký ức không thể nào quên. Vì vậy, thỉnh thoảng hãy thay đổi một số những quy tắc ấy. Điều đó sẽ không làm tổn thương ai cả, nhưng nó sẽ đem lại niềm vui cho mọi người.

Tham gia các hoạt động

Trong xã hội ngày nay với những áp lực của cuộc sống, đôi khi bạn sẽ thấy có lỗi khi những đứa con không có một bài học bơi hay không thể nói thêm được một ngoại ngữ. Trong khi đó, những đứa trẻ lại nghĩ rằng chúng cần phải tham gia các hoạt động ngoại khóa và chơi các môn thể thao. Hãy cố gắng dành một nửa thời gian cuối tuần đó để gia đình có thể bên nhau, cùng nhau đọc sách hay vui chơi. Trẻ lớn rất nhanh, và khi chúng lớn, chúng sẽ thấy hài lòng vì đã có một tuổi thơ đúng nghĩa.

Dạy trẻ kỹ năng sống

Đôi khi việc cố gắng dạy con trai làm sạch nhà tắm, hay rửa bát quả là một thảm họa nhưng lợi ích từ việc đó thì không phải là không có. Để cho trẻ tự học nấu ăn, dọn dẹp và giặt đồ là một cách tốt để trang bị cho cuộc sống sau này của chúng. Ngay từ khi trẻ còn đang học mẫu giáo, bạn nên dạy bé cách sắp xếp quần áo, lau dọn những thứ của riêng mình. Bé có thể sẽ giận dỗi và khó chịu nhưng hãy tin rằng, ngày nào đó chúng sẽ phải cảm ơn vì những thứ bạn đã dạy.

Cùng chơi đùa với trẻ chính là cách nói với chúng rằng bạn quan tâm đến trẻ và muốn được ở bên chúng mỗi ngày. Ảnh minh họa: Drwendywalsh.

Lắng nghe

Bạn có thể biết rằng mình luôn đúng hoặc bạn chỉ muốn làm mọi việc theo đúng ý mình nhưng hãy lắng nghe ý kiến của trẻ. Chúng có những ý kiến và cách giải thích riêng. Hãy lắng nghe bé, từ đó bạn có thể thấy rằng mình sai hay không và có cách giải quyết dễ dàng hơn. Cho dù bạn không thay đổi ý kiến, con bạn cũng sẽ cảm thấy được đánh giá cao vì những gì chúng nói và bạn quan tâm đến những gì trẻ muốn và cần.

Một ngày vui vẻ

Cuộc sống luôn là một chuỗi những ngày lặp đi lặp lại của việc đi làm, đến trường và cố gắng để mọi thứ thật tốt. Bạn hãy thay đổi khoảng thời gian đó, có thể là một ngày trong tuần bỏ lại tất cả và làm mọi thứ thật vui vẻ nhất có thể. Dành cho con bạn một ngày để nghỉ ngơi để cùng nhau chơi đùa hoặc làm một điều gì đó đặc biệt để ghi nhớ ngày hôm ấy. Ngày hôm sau có thể bận rộn hơn nhưng được nhìn thấy nụ cười từ các con, bạn sẽ thấy điều đó hoàn toàn xứng đáng.

Chơi đùa

Hãy trở lại là một đứa trẻ lần nữa. Trẻ con thích được chơi đùa và thỉnh thoảng bạn nên dành thời gian để chơi đùa với bọn trẻ. Vừa được vui chơi thoải mái lại vừa có cơ hội để hiểu thêm về con mình, đó chẳng phải là điều bạn muốn sao? Cùng chơi đùa với trẻ chính là cách nói với chúng rằng bạn quan tâm đến trẻ và muốn được ở bên chúng mỗi ngày. Ngay cả khi bạn phải chơi với những thứ đồ chơi bạn không thích. Nhưng điều đó có là gì khi đến một ngày nghỉ, trẻ đến bên bạn và hỏi rằng: “Mẹ ơi, mẹ chơi với con nhé?”.

Trà Xanh

Collagen
collagen adiva

Read more…

Collagen - Bí quyết kéo dài tuổi xuân

Chiếm 70% cấu trúc da, collagen là yếu tố quyết định cho sự đàn hồi, mềm mượt, tươi tắn của làn da.  

Có nhiều yếu tố tác động lên làn da như tuổi tác, môi trường sống, thói quen sinh hoạt, tâm lý... nhưng nguyên nhân chính của việc làn da đánh mất đi vẻ tươi trẻ là do sự suy giảm của collagen trong cơ thể.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, 70% cấu trúc da là collagen. Loại protein này là “thành trì” vững chãi tạo nên độ đàn hồi, săn chắc cho làn da. Ngay cả mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người cũng cần đến collagen để phát triển khỏe mạnh.

Tuy nhiên, khi tuổi tác càng tăng, lượng collagen được sản sinh ra lại giảm dần dẫn đến việc cơ thể bị thiếu hụt collagen. Khi đó, cấu trúc da bắt đầu trở nên yếu ớt với các biểu hiện thường gặp là các nếp nhăn, chùng nhão, chảy sệ hoặc làn da trở nên khô ráp, không căng mịn và xuất hiện các vết sạm, nám mất thẩm mỹ.
Một nghiên cứu từ Nielsen - Công ty nghiên cứu thị trường hàng đầu thế giới và Adiva áp dụng với 400 phụ nữ cho thấy khi sử dụng Adiva chỉ sau 7 buổi, 85% phụ nữ được khảo sát đều công nhận sự cải thiện của làn da. Cụ thể là da trở nên trắng sáng, mịn màng, ẩm mướt (như có lớp nước dưới da), các nếp nhăn cũng mờ dần đi. Không những thế, mái tóc có sức sống hơn, giảm tình trạng gãy rụng, sức khỏe của xương khớp cũng được cải thiện đáng kể.

Thực phẩm chức năng collagen Adiva ra đời giúp phái đẹp lấp đầy sự suy giảm không mong muốn của collagen theo thời gian. Mỗi ngày một lọ với hàm lượng 2,5g Peptide sinh học tương đương 5g Collagen là liều lượng phù hợp để kích thích sản sinh collagen trong da. Tiện lợi và dễ uống với hương trái cây thơm ngon, không chứa chất bảo quản, sản phẩm sẽ mang sức sống trở lại cho làn da từ tuổi 30.

Read more…

Cám gạo là loại mỹ phẩm rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả cao có tác dụng làm đẹp da, phương pháp chăm sóc da bằng cám gạo nguyên chất 100% được đánh giá cao về độ an toàn. Cùng làm đẹp Eva tham khảo những cách làm mặt nạ cám gạo hữu ích.

Theo nghiên cứu, cứ 100g cám gạo thì sẽ có 12g protein, 22g lipit, 40g glucid, nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng, các vitamin E, B1, B2, B6, niacin, biotin,… Cám gạo thiên nhiên chứa 10% axit phytic, hỗ trợ tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào đen sạm, sử dụng rất an toàn cho làn da, không lo bị tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe như những phương pháp chăm sóc da từ hóa mỹ phẩm khác.

Bật mí với chị em, cám gạo có thể kết hợp với rất nhiều loại nguyên liệu khác nhau có sẵn trong tủ bếp để làm đẹp đấy nhé! Chính vì thế ngay từ thời xa xưa phụ nữ Châu Á đã tận dụng cám gạo trong chăm sóc da để sở hữu một làn da mịn màng, không cần trang điểm mà vẫn đẹp tự nhiên và tươi tắn.



Trước tiên chị em phải sơ chế cám gạo để bỏ hết những mày cám và tạp chất. Lưu ý, trong quá trình lựa chọn cám gạo chi em phải lấy loại cám mới, tốt nhất là cám được xay từ gạo nếp, không vón cục hay xuất hiện mùi hôi.



Sử dụng dây lọc cua, cáy hàng ngày để sàng cám gạo, chỉ lấy lại phần cám mịn

1. Mặt nạ cám gạo chăm sóc da khô

Nếu sở hữu 1 làn da khô, chị em phụ nữ hãy kết hợp cám gạo với sữa tươi và dầu ô liu để làm thành hỗn hợp mặt nạ. Không chỉ cải thiện làn da xỉn màu, loại mặt nạ cám gạo này còn cung cấp độ ẩm cho da.

- Cho cám vào bát thủy tinh đã được vệ sinh sạch sẽ

- Cho sữa tươi vào cám cho tới khi tạo thành hỗn hợp sền sệt

- Cho 1 thìa dầu ô liu vào hỗn hợp và trộn đều



Vitamin E, B1, B2, B6 và tinh dầu Gamma Oryzanol trong cám gạo giúp trắng da một cách tự nhiên, dầu ô liu và sữa tươi cung cấp độ ẩm cho da. Với loại mặt nạ này, chị em mình có thể sử dụng 2 – 3 lần/tuần.

2. Mặt nạ cám gạo cân bằng da dầu

- Tách riêng lòng trắng và lòng đỏ của trứng gà ta và cho vào 2 bát riêng biệt

- Trộn thật đều cám gạo với 1 lòng trắng trứng.

- Sau đó cho thêm 1 thìa mật ong và trộn thật đều hỗn hợp.





Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt chừng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Hương thơm ngọt lịm của mật ong sẽ đánh bay mùi tanh của trứng gà, bạn sẽ có được những phút giây thư giãn nhất với hỗn hợp mặt nạ này. Bạn nên sử dụng 1-2 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

3. Mặt nạ cám gạo thu nhỏ lỗ chân lông

- Cho nửa bát con cám gạo vào bát

- Đổ sữa chua không đường vào bát tới độ hỗn hợp sẽ ở dạng bánh tẻ. Trộn đều hỗn hợp, khi thấy hỗn hợp không còn xuất hiện cám khô nữa là được.

Các bạn có thể làm khối lượng lớn hỗn hợp này sau đó cho vào 1 chiếc hộp sạch, để vào ngăn mát của tủ lạnh sau đó dùng dần trong tuần. Bạn nên bảo quản cám gạo trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí để cám gạo không bị hỏng nhé!



Mặt nạ cám gạo, sữa chua giúp se khít lỗ chân lông



Đắp mặt nạ cám gạo thường xuyên cho làn da đẹp hoàn hảo 

Nhật Minh

 

 

 

 

collagen
collagen 
collagen là gì

Read more…

Nhiều người không có thói quen hoặc quá bận rộn để ăn sáng trước khi đi làm. Điều này không chỉ khiến họ làm việc kém năng suất mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này. Dưới đây là những tác hại ảnh hưởng trực tiếp lên cơ thể nếu bỏ bữa sáng.
Mệt mỏi
Việc bỏ bữa sáng sẽ khiến cho quá trình trao đổi chất chậm lại và khiến bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi. Khi bạn ăn sáng thường xuyên và đều đặn, cơ thể sẽ được bổ sung các chất cần thiết giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Từ đó giúp cơ thể luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Bỏ bữa sáng ảnh hưởng tới hormone (Ảnh minh họa)

Bữa sáng ảnh hưởng rất lớn tới hormone của bạn. Khi bạn bỏ bữa sáng, nội tiết tố trong cơ thể sẽ bị tác động, từ đó làm tăng nồng độ cortisol và khiến bạn cảm thấy căng thẳng. Hơn nữa, nồng độ insulin cũng bị tăng giảm nhanh chóng dẫn đến các vấn đề về đường huyết và cân nặng.
Tích tụ mỡ
Bữa sáng có tác dụng khởi động và đánh thức các bộ phận trong cơ thể sau một đêm dài cơ thể bị “nhịn đói”. Vì vậy, nếu bạn bỏ bữa sáng, cơ thể sẽ mặc định rằng bạn vẫn đang trong trạng thái đói và có xu hướng tích tụ mỡ để dự trữ năng lượng.
Không ăn sáng không chỉ làm rối loạn hormone mà còn khiến bạn mệt mỏi. Cả hai yếu tố này đều khiến cho tâm trạng của bạn tụt dốc. Nếu muốn bắt đầu một ngày làm việc tràn đầy hứng khởi, tốt nhất bạn không nên bỏ qua bữa ăn quan trọng nhất trong ngày này.
Kích thích ăn uống
Khi bỏ bữa, vô hình trung bạn đã bắt cơ thể nhịn đói cho đến tận bữa ăn sau. Điều này khiến cơ thể bị kích thích và bạn sẽ ăn rất nhiều sau khi phải nhịn đói trong nhiều giờ. Lúc này, những hormone kiểm soát cơn đói như leptin và ghrelin (có nhiệm vụ cảnh báo khi bạn đã no) sẽ bị suy yếu. Từ đó, bạn sẽ ăn nhiều hơn mức bình thường vì cảm giác no bị giảm đi.
Tăng cân
Như đã nói ở trên, bỏ ăn sáng sẽ ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất và cảm giác no của cơ thể, khiến bạn ăn nhiều hơn và dự trữ nhiều calories hơn. Đồng thời, bỏ bữa sáng cũng khiến cơ thể mệt mỏi và uể oải, do đó bạn sẽ lười vận động hơn. Cuối cùng, tất cả những yếu tố trên đều góp phần khiến cân nặng của bạn tăng một cách nhanh chóng.
 collagen
collagen 
collagen là gì

Read more…

Nguyên liệu:

- 1 quả dưa xanh, hay dưa hấu hoặc dưa vàng
- 1 quả nho làm mắt
- Vài cọng cà rốt làm râu



Thực hiện:

Bước 1: Hãy dùng bút phác họa đầu chú thỏ với 2 tai to.



Bước 2: Dùng dao cắt theo các đường đã vẽ, nhẹ nhàng tách ra. Ta tạm có hình chú thỏ. Dùng dao cắt các viền răng cưa vòng quanh mình thỏ.



Bước 3: Dùng dao tỉa đường viền nổi phía trong tai thỏ.



Bước 4: Tỉa vài đường sâu hai bên miệng thỏ rồi gắn các cọng cà rốt vào. 1/2 trái nho làm mũi còn 1/2 trái nho còn lại bạn cắt làm đôi làm hai mắt.





Bây giờ bạn đã có giỏ đựng hoa quả hình chú thỏ thật dễ thương đựng trái cây mời khách rối.





Chúc các bạn thật khéo léo để có được tác phẩm giỏ hoa quả hình con thỏ dễ thương nhé!
Lâm Anh Đào

Xem thêm: collagen
collagen là gì

Read more…

Treo một bức tranh đẹp không chỉ làm tăng mỹ quan mà còn có tác dụng phong thủy cho ngôi nhà của bạn. Tuy nhiên treo tranh theo phong thủy cũng phải có những bí quyết riêng. Chuyên gia phong thủy Chiêm Duy Trung cho biết, nếu như muốn treo tranh để có hiệu quả phong thủy tốt nhất thì phải chú ý đến ý nghĩa của từng bức tranh.

Nguyên tắc phong thủy khi treo tranh

* Nguyên tắc “tam hợp tương sinh”: chính là sự kết hợp được coi là may mắn của ba trong số 12 con giáp, như vậy sẽ gồm có bốn cặp kết hợp, lần lượt là: Hợi - Mão - Mùi; Dần - Ngọ - Tuất; Tỵ - Dậu - Sửu; Thân - Tý - Thìn. Ví dụ như gia chủ cầm tinh con lợn, trong nhà có thể treo những bức tranh về mèo hoặc dê.

* Nguyên tắc “lục hợp tương hợp”: là sáu nhóm “quý nhân”, mỗi nhóm bao gồm 2 tuổi tương hỗ bổ trợ cho nhau, lần lượt là: Tý - Sửu; Dần - Hợi; Mão - Tuất; Thìn - Dậu; Tỵ - Thân; Ngọ - Mùi.

Hiện nay các gia đình đều thích treo tranh trang trí để tăng tính thẩm mỹ cho ngôi nhà. Tuy nhiên, ít ai chú ý những cấm kị nguy hiểm dễ gặp phải với những bức tranh hay được coi là đem lại may mắn. Các sản phẩm tranh trang trí nhiều vô kể, sau đây là một số điều cấm kị cần chú ý trong khi treo tranh.

1. Tranh Cửu Ngư quần hội.



Bức tranh vẽ 9 con cá đang bơi. “Cửu” có nghĩa là trường cửu, “ngư” có nghĩa là vạn sự như ý, cuộc sống no đủ.

“Cửu ngư” hay còn được gọi là “cửu như”, mang ý nghĩa may mắn. Bởi vì “ngư” và “như” đọc gần giống nhau, cho nên bức tranh vẽ chín con cá, đề tên là “cửu như”, được coi là bức tranh trang trí mang lại may mắn.

Trong Ngũ hành, ngư thuộc bộ Thủy. Vì vậy, những gia chủ sinh vào mùa hạ và thu, theo ngũ hành là những người thiếu tính nước nên đặc biệt phù hợp treo tranh Cửu Ngư.

2. Tranh Tam dương khải thái.



Bức tượng điêu khắc ba con dê, còn gọi là “tam dương khải thái” hoặc “tam dương khai thái”.

Ý nghĩa của tranh Tam dương chính là thu hút tiền tài, đem lại may mắn. Người xưa thường hay đặt hình điêu khắc Tam dương khai thái vào dịp đầu năm mới với ngụ ý: Tháng giêng (tam dương) mở đầu (khai) cho sự hanh thông (thái) cả năm. Tuy nhiên, bức tượng về dê không phù hợp với những người cầm tinh con trâu, chó, chuột, dê.

3. Tranh Mã đáo thành công.



Treo tranh Tuấn mã mang ngụ ý thăng quan tiến chức. Những người sinh vào mùa thu đông thiếu hỏa nên treo bức tranh tuấn mã có tính nóng, có thể tương trợ cho gia chủ.

Tuy nhiên tranh tuấn mã không nên treo ở phía Nam, sẽ phạm vào “hỏa thiêu thiên môn”. Nếu treo như vậy những người trong gia đình sẽ dễ gặp những điều không may như đau đầu, chóng mặt, dễ ho. Hơn nữa, con cái không hiếu thuận, thường xảy ra tranh chấp với cha mẹ.

Nếu gia chủ cầm tinh không hợp với ngựa, như chuột và trâu, cũng không thích hợp treo tranh tuấn mã.

4. Tranh Phượng Hoàng song phi.



Treo Phượng hoàng trong phòng ngủ giúp vợ chồng thủy chung.

Phượng Hoàng, con trống là Phượng, con mái là Hoàng, là loài chim rất may mắn. Phượng Hoàng cùng bay là tượng trưng cho vợ chồng hòa thuận.

Phượng hoàng thích hợp với những người sinh vào mùa hạ và thu. Nếu gia chủ cầm tinh con mèo và chó thì trong nhà không nên treo tranh phượng hoàng.

5. Tranh Con gà

Trong phong thủy, biểu tượng gà trống thường được sử dụng khá phổ biến, có thể là giải trừ các thế sát cho ngôi nhà hoặc giải trừ “đào hoa sát” cho cá nhân hay tránh bị tiểu nhân nói xấu sau lưng. Ngoài ra, bài trí gà trống còn giúp mang lại hạnh phúc và may mắn cho gia chủ.



Mỏ gà luôn luôn phải treo hướng ra cửa chính, hoặc cửa sổ.

Khi treo tranh gà, mỏ gà phải hướng ra ngoài cửa chính hoặc ngoài cửa sổ, hàm ý ra ngoài kiếm ăn, có thể đem lại tiền tài may mắn. Hơn nữa tranh con gà cũng có tác dụng ngăn trừ hung thần, vì vậy rất thích hợp đặt ở phòng khách hoặc cửa chính.

Tuy nhiên nếu như khi treo tranh, đầu gà lại hướng vào trong sẽ dễ gây ra xích mích và ẩu đả giữa các thành viên trong gia đình. Đồng thời cũng cần phải tránh đặt tranh hoặc tượng điêu khắc hình gà trên ghế ngồi ở bàn học hoặc là sau ghế sô-pha, để tránh gặp những rắc rối từ lời nói thị phi.

6. Tranh Rồng xanh bay lượn



Rồng đại diện cho quý nhân, trừ bỏ những kẻ tiểu nhân và chuyện thị phi.

Lúc treo tranh rồng, phải chú ý đặt đầu hướng vào trong nhà mới có thể đem lại may mắn cho gia đình. Đặc biệt là tranh con rồng chỉ thích hợp treo trong phòng khách, bởi vì rồng là một loài động vật may mắn, nếu như muốn thu hút may mắn vào phòng, cần phải để đầu rồng hướng vào trong, nếu như đầu rồng hướng ra ngoài, có nghĩa là rồng bay ra khỏi nhà. Lúc đó bức tranh treo lên có đẹp đến mấy cũng chẳng có tác dụng gì.

Gia chủ cũng nên đặt bức tranh rồng ở bên trái phòng khách chứ không nên đặt bên phải. Những người cầm tinh chó, mèo cũng không thích hợp treo tranh rồng.

7. Tranh Mãnh hổ



Trong phòng khách không được treo tranh hổ, dễ gặp phải đại họa sát thân. Đặc biệt là khi đầu hổ treo hướng vào trong nhà lại càng không may mắn. Có người nói mãnh hổ xuống núi nhìn rất uy mãnh, nhưng trên thực tế, mãnh hổ xuống núi là lúc hổ đói, muốn hại người, không có ý nghĩa tốt lành. Nếu như là mãnh hổ lên núi thì không việc gì.

Tranh hổ tương đối thích hợp với những người sinh vào mùa thu, không thích hợp với những người cầm tinh con khỉ và rắn.

Read more…

Hiện tôi đang có một gia đình vui vẻ, một người chồng tâm lí, mẫu mực; hai đứa con ngoan học giỏi. Gia đình luôn là niềm tự hào và thứ đáng quý giá nhất với tôi. Mọi người đều ghen tị với cuộc sống cũng như phương pháp giáo dục con của tôi khi nhìn thấy hai nhóc tì nhà tôi rất khéo léo và luôn biết quan tâm tới người khác.

Dạy con biết yêu thương không khó, chỉ cần mẹ cố gắng hướng con ngay từ khi con nhỏ. Đến bây giờ tôi nhận thấy mình đã làm đúng với con

Dạy con biết chia sẻ, quan tâm người khác

Khuyến khích con yêu tặng những món đồ chơi hay quần áo mà con không dùng tới nữa là cách tốt để con biết chia sẻ tình thương và sự quan tâm đến người khác. Hãy dạy cho con biết rằng “những món đồ con không dùng nhưng nó lại rất cần thiết cho những ai không có”.

Trường của bé Bống nhà tôi một năm thường có tổ chức khuyên góp, ủng hộ giúp đỡ các bạn học sinh gặp hoàn cảnh khó khăn. Mỗi lần như vậy, tôi và bé sẽ cùng nhau lập danh sách những thứ bé có thể đem đi ủng hộ. Để con tự chọn món đồ mình cho đi, để sau này con không trách bạn là “tự ý cho đồ của chúng”. Với những món đồ chơi, bé thường lưu luyến không muốn cho đi, tôi nhẹ nhàng khuyên bé “món này con có chơi nữa đâu”, “mẹ thấy con nó lăn lóc mãi, có thèm ngó ngàng đến đâu”, “cho bạn món này, con vẫn còn nhiều đồ khác để chơi mà”. Sau một hồi phân vân, suy nghĩ, bé sẽ đồng ý cho đi những đồ chơi đó.

Nhiều bé rất biết “giữ đồ” của mình, bé không thích ai động hay chơi đồ chơi của bé, các mẹ không nên ép buộc con một khi con đã muốn. Bạn cần chỉ cho con lí do tại sao con nên làm từ thiện. Giúp con làm quen với việc này từ nhỏ, con sẽ hình thành được đức tính tốt, luôn biết giúp đỡ mọi người khi gặp khó khăn.

Dạy con biết quý trọng những gì mình đang có

Trong cuộc sống ngày nay, nhiều bạn không nhận ra rằng mình đang hạnh phúc và may mắn hơn rất nhiều người bên ngoài xã hội. Chúng có thể sinh ra thói quen “bạn có gì thì mình phải có”; trách mắng bố mẹ là không chịu mua đồ này, đồ kia; hay không biết quý trọng những gì mình đang có.

Tư tưởng trên là không tốt một chút nào đối với các con, chính vì vậy mẹ nên giúp con nhận thức và biết coi trọng, giữ gìn những gì mình đang có.

Thỉnh thoảng, vợ chồng tôi cố gắng sắp xếp thời gian để đứa bé đến thăm những trại trẻ mồ côi. Đến đây, con sẽ được tiếp xúc với các bạn có mảnh đời kém may mắn. Con sẽ biết rằng, mình đang có cuộc sống mà các bạn đang mong muốn, con có bố mẹ còn các bạn thì không.

Khi tôi cho con xem một số hình ảnh về cuộc sống khó khăn của các bạn phải đi ăn xin, con thường hỏi “tại sao quần áo các bạn lại như vậy?” “tại sao các bạn không ngủ ở nhà?”, “tại sao các bạn không đi học?”….Trước mỗi câu hỏi như vậy của con, tôi sẽ giải thích rõ ràng và nói về những thiếu thốn mà những đứa trẻ đó gặp phải, từ đó giúp con cố gắng sống tốt hơn.

Đây là cách làm tốt để dạy con biết chia sẻ, cảm thông với những mảnh đời bất hạnh.

Dạy con bài học quan trọng “không được quên gia đình”

Sau này lớn lên, con ra ngoài xã hội, gặp gỡ và giao lưu với rất nhiều người và dần dành ít thời gian cho gia đình. Bố mẹ hãy dạy con không được phép quên gia đình, dạy con phải biết đặt ra đình lên vị trí hàng đầu.

Muốn được con biết ơn và tôn trọng, cha mẹ nên biết cách chăm sóc, quan tâm con một cách đúng cách, hãy cố gắng trở thành những người phụ huynh mẫu mực trong mắt con.

Tôi hay kể cho con nghe những câu chuyện khi con mới sinh ra, con quấy khóc và bố mẹ đã phải vất cả rất nhiều. Đây không phải kể công, kể tội con, tôi chỉ muốn con biết bố mẹ có yêu con thì mới chịu vất vả để chăm con.

Tôi nói cho con biết nếu không có bố mẹ thì tuổi thơ và cuộc sống của một đứa trẻ sẽ khổ đến mức nào. Sau đó, bé sẽ quay ra ôm lấy tôi và nói ngọt ngào “con yêu mẹ”. Tôi hạnh phúc bởi câu nói đó của con.


Mẹ luôn dạy con biết quý trọng và yêu thương gia đình (Ảnh minh họa)

Dạy con biết nói cảm ơn từ những việc đơn giản nhất
Nhiều bậc cha mẹ dạy con biết nói lời cảm ơn khi được nhận quà, nhưng các thành viên trong gia đình lại quên cảm ơn lẫn nhau trong những việc đơn giản hằng ngày.

Để con biết nói cảm ơn, cha mẹ hãy làm gương tốt cho con noi theo. Đôi khi một câu cảm ơn, một lời khen ngợi sẽ giúp con biết mình đã làm được việc tốt, bé sẽ vui vẻ đón nhận đó.

Khi nhờ con lấy cho mình một đồ vật gì, tôi sẽ xoa đầu và mỏm cười nói câu “cảm ơn” với con. Tôi nhớ, có lần tôi nhờ bé lấy hộ điện thoại trong phòng, sau đó tôi quên không cảm ơn con, bé đã nhắc nhở tôi ngay “mẹ không nói gì với con ah?”.

Ngoài ra, mẹ nên khuyến khích con viết một “bức thư” ngắn để bày tỏ sự biết ơn đối với những người mà con yêu thương. Với những đứa trẻ nhỏ, chưa biết chữ, con có thể thay những dòng chữ nắn nót thành những bức vẽ ngộ nghĩnh đáng yêu. Ai nhận được thư đó của con, chắc chắn sẽ là người may mắn bởi mình chiếm vị trí quan trọng trong tâm trí bé. Thanh Loan (khampha.vn)

Xem thêm: chất collagen là gì

Read more…

Dùng que thử thai ngay tại nhà là biện pháp nhằm phát hiện hCG trong nước tiểu. Đây là hormone đầu tiên có mặt sau khi trứng thụ tinh nằm trong tử cung (khoảng 6 ngày sau thụ tinh). Do đó, bạn có thể tin tưởng độ chính xác của que thử thai nếu sử dụng đúng cách.

Để đảm bảo độ chính xác, bạn cần đảm bảo các yếu tố về nguồn gốc xuất xứ, que thử còn hạn sử dụng, sử dụng đúng hướng dẫn.

Cách tiến hành thử thai tại nhà

Tốt nhất, bạn nên sử dụng que tránh thai vào sáng sớm. Song bạn vẫn có thể dùng que thử thai vào bất kỳ thời gian nào trong ngày, miễn là ngày đó sau vài ngày bạn bị chậm kinh. Một số loại que thử nhạy cảm có thể phát hiện mang thai trước khi bạn có dấu hiệu chậm kinh nhưng kết quả có thể không chính xác. Tránh uống quá nhiều chất lỏng trước khi thử thai vì có thể làm loãng hormone hCG trong nước tiểu.


Cắm que thử thai vào cốc đựng nước tiểu sao cho mặt nước tiểu không ngập quá mũi tên. Nếu 2 vạch, bạn có thai. Nếu 1 vạch, bạn không có thai.

Độ chính xác 97%

Hiện nay, các xét nghiệm thử thai tại nhà cho kết quả chính xác tới 97%. Chỉ có một số trường hợp que thử thai cho kết quả không chính xác trong tình huống thời gian sử dụng que thử thai chưa đạt đủ như yêu cầu (tối thiểu là 5 phút), sử dụng không đúng hướng dẫn, que thử thai giả hoặc hết hạn sử dụng...

Nếu đã sử dụng que thử thai đúng hướng dẫn sử dụng và kiểm tra từ 2- 3 lần trở đi trung kết quả thì bạn có thể tin tưởng vào kết quả đó.

Thêm vào đó, bạn có thể xác định chính xác có thai hay không, bằng cách đi siêu âm sau khi nhận thấy biểu hiện chậm kinh từ 1 tuần trở đi.

Cần lưu ý rằng trong thực tế, kinh nguyệt của bạn gái có thể đến sớm hơn hoặc chậm hơn so với dự kiến thông thường. Bởi một số yếu tố như chế độ sinh hoạt, thời tiết, tâm lý... có thể ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt của bạn gái.

Nếu bạn nhận thấy kinh nguyệt của mình thường xuyên không đều hoặc tiếp tục theo dõi mà bạn vẫn thấy kinh nguyệt chưa trở lại thì bạn cần đi khám tại các phòng khám phụ khoa để xác định nguyên nhân và có hướng xử trí thích hợp.

Cách sử dụng que thử thai

- Lấy nước tiểu vào trong cốc.

- Xé bao nhôm đựng que thử thai.

- Cầm que thử thai trên tay theo hướng mũi tên chỉ xuống

- Cắm que thử thai vào cốc đựng nước tiểu sao cho mặt nước tiểu không ngập quá mũi tên.

- Chờ 5 phút bắt đầu đọc kết quả:

Sau 5 phút, lằn vạch ngang màu hồng sẽ hiện ra trên que thử thai báo hiệu cuộc thử nghiệm đã hoàn tất.

Nếu vạch hồng thứ hai hiện ra dưới vạch hồng đầu tiên, đó là kết quả bạn đã có thai. Nếu không có vạch hồng thứ hai hiện ra, bạn không có thai.

Collagen là gì

Read more…

1. Ngăn ngừa các bệnh tim

Nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch là do độ đậm đặc bất thường của máu. Hàm lượng chất sắt trong máu quá mức sẽ gây ra tổn hại đến các mạch máu và dẫn đến các cơn đau tim cùng các bệnh tim mạch khác. Việc hiến máu sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ bởi khi đó, sắt oxy hóa được loại ra khỏi cơ thể.



Hiến máu có thể ngăn ngừa các bệnh tim. (Ảnh minh họa)

2. Đốt cháy calo

Một lần hiến máu có thể đốt cháy khoảng 650 calo. Đây là cách tuyệt vời để kiểm soát trọng lượng của cơ thể. Tuy nhiên, hiến máu không phải là một biện pháp để giảm cân. Người hiến máu có thể hiến 2 hoặc 3 tháng một lần nhưng nên đảm bảo trọng lượng cơ thể ở mức khoảng 50 kg với nồng độ hemoglobin và sắt trong máu ổn định.

3. Giảm nguy cơ bị ung thư

Việc hiến máu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư do ung thư có liên quan đến việc hàm lượng sắt trong máu cao quá mức. Sau khi hiến máu, một phần sắt sẽ bị loại ra khỏi cơ thể và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bao gồm ung thư gan, ung thư ruột kết, phổi, và cổ họng. Theo Song Tú (Đời sống pháp luật)

Read more…

Sau thời gian sinh nở, chăm bẵm con cái, năm năm sau, tôi thẫn thờ nhận ra mình trong gương với một thân hình đen sạm, già nua xen lẫn những nét chân chim ghi dấu sự lão hóa nhanh chóng ở độ tuổi 34 đầy nuối tiếc.

Nuối tiếc với thân hình gợi cảm trắng nõn thời con gái, tôi thực sự không cam lòng khi giờ đây sở hữu một thân hình già nua với mái tóc muối tiêu và làn da đã vội lão hóa xồ xề và nhăn nheo. Tôi quyết tâm bằng mọi giá phải lấy lại cho mình nét thanh xuân để không bị 'già cỗi' và xuống cấp nhanh chóng đến vậy.


Collagen

Nghĩ là làm, tôi tìm hiểu mọi cách để làm đẹp, thấy người này người kia khen sản phẩm nào là tôi đều mua về dùng, cũng có sản phẩm làm tôi bị dị ứng, cũng có sản phẩm giúp tôi cải thiện phần nào nhưng vẫn không tạo sự hài lòng tuyệt đối cho tôi. Và mọi chuyện thay đổi cho đến một hôm tôi sang nhà chị Vân chơi. Chị Vân là con bác tôi mới từ Nhật về, trong chị trẻ hơn tuổi 39 rất nhiều, da chị trắng và căng mịn nhìn rất sang. Thật bất ngờ, tôi vội hỏi ngay bí quyết dưỡng da của chị.

Bổ sung collagen cho da
Collagen là gì

Read more…

Vai trò của Collagen với vẻ đẹp của làn da

adiva
Collagen đảm nhận tính co giãn của da. Vì thế collagen có khả năng đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào, chống lão hóa, phục hồi và cải thiện cấu trúc da giúp làn da duy trì được vẻ tươi trẻ. Khi bị thoái hóa do quá trình lão hóa của cơ thể thì các dấu hiệu “già” trên da và cơ thể biểu hiện ở chỗ co thể lỏng bệu, kém săn chắc, làn da khô cằn, yếu, xám xịt, mệt mỏi…

ADIVA
75% cấu trúc da là Collagen, chúng phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì của da, chiếm ¾ trọng lượng khô của da.Collagen và Elastin tạo nên cấu trúc bền vững, dẻo dai cho da. Tuy nhiên, lượng collagen có trong da lại giảm dần theo thời gian. Từ độ tuổi 25 trở đi, sựu tổng hợp Collagen tự nhiên trong cơ thể bắt đầu suy giảm cộng với các tác nhân bên ngoài như ánh nắng, sự ô nhiễm, và căng thẳng tâm lý làm cho cơ thể mất đi 1-1.5% lượng collagen mỗi năm. Lượng này sẽ mất nhiều hơn ở độ tuổi 30 - 40


Khi đó, cấu trúc da bắt đầu trở nên lỏng lẻo, làn da bắt đầu có dấu hiệu sạm màu, sần sùi và khô ráp. Các nếp nhăn vùng khóe mắt, khóe miệng và trán cũng bắt đầu xuất hiện. Chính sự thiếu hụt của cấu trúc này dẫn đến hậu quả lão hóa của cơ thể.

Collagen là gì

Read more…

Collagen – Vũ khí chống lão hóa tinh chất làm đẹp

Để duy trì vẻ đẹp của làn da sau độ tuổi 25 thì chúng ta phải bổ sung lượng Collagen đã bị mất đi. Collagen không phải là giải pháp duy nhất chống lão hoá, nhưng có 2 lý do chính để chúng là giải pháp được tất cả các bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng khi điều trị chống lão hoá da hiện đại

Trước kia collagen chỉ được lấy từ cơ thể người để làm đẹp. Ngày nay, việc áp dụng nghiên cứu và ứng dụng thành công collagen từ động thực vật như da lợn, da bò, da cừu, da cá da trơn… trong việc làm trẻ hóa làn da đã và đang mang lại giải pháp tối ưu và nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình của người tiêu dùng.

 ADIVA

- Collagen hiệu quả cao trong quá trình hồi phục và tái tạo da

- Điều trị collagen phục hồi: thường được sử dụng trong trường hợp da bị tổn thương hoặc trong giai đoạn tái tạo sau khi điều trị nám, mụn trứng cá, sẹo, rạn da và tiêu da thừa sau khi giảm béo.

Bên cạnh hình thức bù đắp lượng Collagen mất đi từ bên ngoài bằng mỹ phẩm, bổ sung Collagen qua đường thực phẩm sẽ cho hiệu quả cao và an toàn. Vì vậy, các nhà khoa học không ngừng tìm mọi cách đưa Collagen vào các sản phẩm thực phẩm chức năng từ viên uống, sữa bột....

 Ảnh ADIVA

- Dùng collagen thế nào cho đúng ?
- Collagen là gì

Có hai cách “nạp” collagen cho cơ thể, qua đường uống và thẩm thấu qua da. Nhiều người thường nghĩ rằng, khi cơ thể thiếu hụt Collagen thì cứ bổ sung bằng đường uống hoặc bôi vào thì sẽ trẻ hóa da mặt và có hiệu quả ngay. Đó là quan điểm sai lầm, đối với đường uống, khi Collagen vào cơ thể nó phải chịu sự phân công của cơ thể. Vì vậy, cần duy trì nó hàng ngày trong một thời gian dài để bù đắp lượng Collagen thiếu hụt của cơ thể khi tuổi tác ngày càng cao.

Về loại collagen thẩm thấu qua da, để Collagen đạt hiệu quả cao cần phải nhờ đến một chất dẫn mà chất dẫn và duy trì bôi trong một thời gian dài
 Collagen adiva

Read more…

- Da được cấu tạo gồm 3 lớp: Thượng bì, hạ bì và mỡ

- Lớp thượng bì: Là lớp chứa sắc tố melanin quy định sắc tố da

- Lớp hạ bì là thành phần chính của da và đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho da căng mịn và đàn hồi.

Hình ảnh adiva collagen

Như vậy sự kỳ diệu của collagen là ở chỗ chúng không chỉ có ảnh hưởng tới sự sống và tồn tại của con người mà còn là nhân tố quan trọng nhất của da làm cho da mịn màng, đàn hồi, và ngăn ngừa các nếp nhăn, là nhân tố quyết định sự trẻ trung hay già nua của con người cùng với tuổi tác.

 Hình ảnh adiva
Xem thêm: chất collagen là gì

Read more…

Bạn hiểu gì về Collagen đối với cơ thể

Collagen là một loại protein chiếm tới 30% tổng lượng protein trong cơ thể người, có chức năng chính là kết nối các mô liên kết, da, xương, gân, dây chằng, sụn và răng trong cơ thể lại với nhau. Collagen có khả năng đàn hồi và chịu lực cao, vì vậy các nhà khoa học thường ví chúng giống như một chiếc keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Hình ảnh ADIVA

Collagen chiếm 75% trong lớp hạ bì trong da, giúp da tăng đàn hôi. Collagen chiếm 90% trong sụn và là phần nền giúp tích tụ Canxi trong xương.

Với làn da ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt chúng ta có thể giãn ra khi cười, nói chuyện hay nheo mắt, và co lại như cũ khi ngừng các hoạt động này là do sự chuyển động của các cơ và sự đàn hồi của da. Da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của collagen và đây cũng chính là lý do tại sao collagen ở da mặt có định dạng khác so với các bộ phận khác.

Collagen là gì

Read more…

Sau hai tuần sử dụng Tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA, 95% chị em đều cảm nhận được sự cải thiện tích cực của làn da.

 Đặc biệt. da được cung cấp thêm độ ẩm, trở nên ẩm mướt như có lớp nước dưới da, da mềm hơn và vùng da sần đã cải thiện.
Nằm trong chiến dịch “Hành trình vẻ đẹp vượt thời gian” do ADIVA và Công ty nghiên cứu thị trường Nielsen phối hợp thực hiện, 400 khách hàng là đại diện cho người tiêu dùng đang sinh sống tại Hà Nội và Tp. Hồ Chí Minh đã được dùng thử và trải nghiệm Tinh chất làm đẹp Collagen đều đồng tình chia sẻ những ý kiến khách quan nhất của mình vào cuốn Nhật ký của chương trình.
Làm việc tại một công ty về In ấn, thường xuyên gặp khách hàng nên chị Huyền (35 tuổi) thường hay trang điểm và dùng các sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc da. Khi được hỏi về ADIVA, chị chia sẻ: “Ngay từ đầu nhìn thấy sản phẩm, từ bao bì đến mô tả thành phần mình đã cảm thấy tin tưởng. Sau hai tuần sử dụng, mình thấy da mềm hơn. Bình thường da mình rất khô, tuy nhiên, hiện tại, mỗi sáng ngủ dậy mình da có độ ẩm hơn, mềm mướt”

“Mỗi lần soi gương thấy da mặt mềm mướt thấy rất thích”, chị Huyền vui mừng chia sẻ

Trao đổi về cảm nhận sau 2 tuần sử dụng, chị Vân (44 tuổi, nội trợ) chia sẻ: “Chỉ sau 2 tuần sử dụng, mình rất bất ngờ khi làn da đã có những biến chuyển đáng kể. Làn da mọi ngày thường khô, ráp đã trở nên ẩm và mướt hơn hẳn. Thỉnh thoảng mình hay đi gội đầu ngoài tiệm, cô bé hay làm cho mình còn nói da mình đợt này có vẻ khác trước, mềm mịn hơn nhiều. Mà mình thích nhất là khi soi gương thấy mấy vết chân chim có mờ đi hẳn. Nói nhỏ nghe, ông xã bình thường ngày nào cũng đi nhậu tới 9h tối. Vậy mà dạo này về sớm hơn, còn khen vợ  dạo này đẹp ra. Thấy hạnh phúc lắm”.

Chị Vân (44 tuổi, Nội trợ)

Với suy nghĩ một làn da được chăm sóc sáng mịn, săn chắc sẽ dễ gây ấn tượng hơn so với làn da đen sạm, tối, nám và bị thâm do thiếu chăm sóc, chị Nhung (36 tuổi, nhân viên kế toán) đã thử qua nhiều loại collagen. Tuy nhiên, vì phải dùng 3-6 viên nén mỗi ngày nên chị cảm thấy hơi bất tiện. Vì thế, khi đến với ADIVA, chị cho biết: “Lần đầu dùng thử là mình thấy hấp dẫn ngay bởi hương vị trái cây thơm ngon, dễ uống, để vào tủ lạnh càng ngon hơn. Sau hai tuần trải nghiệm, mỗi sáng ngủ dậy, dùng tay sờ lên da mặt thì thấy mịn hơn. Những vết sần trên da dường như cũng mềm lại và láng mịn hơn, da ẩm mướt như có lớp nước dưới da rất thích. Khi trang điểm, gương mặt cũng dễ ăn phấn hơn nhiều”.
“Trước đó, lúc mình ngủ dậy, da mình không có độ bóng, còn bây giờ có độ bóng mượt hơn, da mát, ẩm mướt hơn nên khi ra đường mình không cần đánh kem, phấn gì hết mà gương mặt vẫn cứ sáng lên”, chị Nhung chia sẻ

Tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA cung cấp Protein Trẻ Hóa Thế Hệ Mới được tinh chế 100% từ nguyên liệu tự nhiên đến từ Đức, sản xuất với công nghệ tiên tiến và tuyệt đối không sử dụng chất bảo quản. Collagen Peptide Sinh học trong Tinh chất làm đẹp ADIVA phân giải thành các phân tử cực nhỏ, nhanh chóng hấp thụ vào lớp trung bì, thúc đẩy quá trình tổng hợp và tái tạo collagen cho da. Công thức độc đáo giúp tăng cường độ ẩm từ sâu bên trong sẽ đem lại cho làn da vẻ mượt mà tươi trẻ. ADIVA có dạng nước, bổ sung vị trái cây thơm ngon, mỗi ngày một lọ ADIVA sẽ giúp xua đi nỗi lo về làn da bị lão hóa của phái nữ bước sang tuổi 30. Sản phẩm có bán tại Hệ thống Nhà thuốc, Siêu thị và cửa hàng mỹ phẩm toàn quốc.

Nguồn: 24h.com.vn

Read more…

Sau 2 tuần sau sử dụng Tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA, 95% chị em phụ nữ đều cảm nhận được sự thay đổi khi làn da được cung cấp thêm độ ẩm, da trở nên mềm hơn và vùng da sần đã cải thiện.

 Ảnh ADIVA
400 khách hàng ở Hà Nội và TP.HCM đã ghi lại những cảm nhận dùng thử và trải nghiệm tinh chất làm đẹp Collagen sau 2 tuần trong nhật kí “Hành trình vẻ đẹp vượt thời gian” do ADIVA và Công ty nghiên cứu thị trường Nielsen phối hợp thực hiện.

Trả lại độ ẩm cho da
 
Làm việc tại một công ty về In ấn, thường xuyên gặp khách hàng nên chị Huyền (35 tuổi) thường hay trang điểm và dùng các sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc da. Chia sẻ về ADIVA, chị cho biết: “Mình tìm hiểu sản phẩm rất kĩ từ bao bì đến mô tả thành phần trước khi dùng. Sau 2 tuần sử dụng, mình thấy da mềm hơn. Bình thường da mình rất khô, tuy nhiên, hiện tại, mỗi sáng ngủ dậy, mình cảm thấy da có độ ẩm hơn, mềm mướt”.
Cũng sử dụng sản phẩm liên tục trong 2 tuần, chị Vân (44 tuổi, nội trợ) cho biết: “Chỉ sau 2 tuần sử dụng, mình rất bất ngờ khi làn da đã có những biến chuyển đáng kể. Làn da ngày thường khô, ráp đã trở nên ẩm và mướt hơn hẳn. Thỉnh thoảng mình hay đi gội đầu ngoài tiệm, cô bé hay làm cho mình còn nói da mình đợt này có vẻ khác trước, mềm mịn hơn nhiều. Mà mình thích nhất là khi soi gương thấy mấy vết chân chim có vẻ mờ đi hẳn. Nói nhỏ nghe, ông xã bình thường ngày nào cũng đi nhậu tới 9h tối. Vậy mà dạo này về sớm hơn, còn khen vợ  dạo này đẹp ra. Thấy hạnh phúc lắm”.
Hương trái cây dễ uống
Chị Nhung (36 tuổi, nhân viên kế toán) đã thử qua nhiều loại collagen chia sẻ, các loại viên uống collagen thông thường phải uống ngày 3-6 viên nén nên hơi bất tiện. Chính vì thế khi dùng thử ADIVA chị cảm thấy mê ngay hương vị trái cây thơm ngon, dễ uống, nếu để vào tủ lạnh uống càng ngon.

“Sau hai tuần trải nghiệm, mỗi sáng ngủ dậy, dùng tay sờ lên da mặt thì thấy mịn hơn. Những vết sần trên da dường như cũng mềm lại và láng mịn hơn, da ẩm mướt như có lớp nước dưới da rất thích. Khi trang điểm, gương mặt cũng dễ ăn phấn hơn nhiều”, chị cho biết.

Không chỉ mê hương vị trái cây, chị Nhung còn rất thích thú với cảm giác da mặt sáng lên chẳng cần son phấn. Chị nói: “Trước đó, lúc mình ngủ dậy, da mình không có độ bóng, còn bây giờ có độ bóng mượt hơn, da mát, ẩm mướt hơn nên khi ra đường mình không cần đánh kem, phấn gì hết mà gương mặt vẫn cứ sáng lên”, chị Nhung chia sẻ

Để biết thêm thông tin chương trình và sản phẩm, vui lòng truy cập: http://adiva.com.vn hoặc fanpage: www.facebook.com/tinhchatlamdep.adiva
 Hình ảnh adiva

Tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA cung cấp Protein Trẻ Hóa Thế Hệ Mới được tinh chế 100% từ nguyên liệu tự nhiên đến từ Đức, sản xuất với công nghệ tiên tiến và tuyệt đối không sử dụng chất bảo quản.

Collagen Peptide Sinh học trong Tinh chất làm đẹp ADIVA phân giải thành các phân tử cực nhỏ, nhanh chóng hấp thụ vào lớp trung bì, thúc đẩy quá trình tổng hợp và tái tạo collagen cho da. Công thức độc đáo giúp tăng cường độ ẩm từ sâu bên trong sẽ đem lại cho làn da vẻ mượt mà tươi trẻ.

ADIVA có dạng nước, bổ sung vị trái cây thơm ngon, mỗi ngày một lọ ADIVA sẽ giúp xua đi nỗi lo về làn da bị lão hóa của phái nữ bước sang tuổi 30. Sản phẩm có bán tại Hệ thống Nhà thuốc, Siêu thị và cửa hàng mỹ phẩm toàn quốc.
Nguồn: Vietnamnet.vn

Read more…

Ăn dặm kiểu Nhật, nuôi con kiểu Nhật đang là những từ khóa rất ‘hot’ hiện nay trong cộng đồng các bà mẹ nuôi con nhỏ. Phụ nữ Nhật từ xưa vốn đã được tiếng đảm đang, khéo léo. Chẳng thế mà người ta có câu “Ăn cơm Tàu, ở nhà Tây, lấy vợ Nhật”. Vậy nhưng theo em, có lẽ nguồn gốc câu nói “lấy vợ Nhật” không chỉ mang hàm ý chỉ sự đảm đang mà còn muốn nói đến nhan sắc mặn mà, thon gọn của phụ nữ Nhật.
Lấy chồng người Nhật rồi theo chân anh về xứ sở Phù Tang, lần đầu được gặp gỡ và tiếp xúc với những bà mẹ Nhật “chính hiệu” quanh khu nhà đang sống, em càng thêm ngỡ ngàng bởi nhan sắc mặn mà của các chị. Dù mới sinh con nhưng mẹ Nhật ai nấy đều vô cùng gọn gàng, nhỏ nhắn, làn da sáng và trắng hồng chứ không hề trắng xanh như “Tây”. Nhìn các chị, em luôn thầm ước ao bản thân mình sau sinh cũng sẽ có được vóc dáng như mơ đó.
Ở Osaka được gần nửa năm thì em cấn bầu. Sau sinh, dù tăng đến gần 20 kg do cơ địa em có vẻ hấp thụ thức ăn tốt, vậy nhưng chỉ sau 3 tháng nuôi con, một ngày đẹp trời bước lên bàn cân, em bỗng thấy mình thon gọn, làn da trắng lên và gương mặt sáng cũng không hề kém cạnh các mẹ Nhật em đã từng ngưỡng mộ. Nhiều bạn bè ở Việt Nam khi xem ảnh hai mẹ con đều tấm tắc khen và hỏi em có phải là do “cơ địa” không. Nhưng kỳ thật nghĩ lại, cơ địa cũng chỉ là một phần thôi các chị em ạ. Nếu không nhờ những thói quen ăn uống, những phương pháp làm đẹp sau sinh truyền thống của mẹ Nhật mà em đã tích lũy được thì có lẽ em cũng không thể về dáng lại nhanh được như bây giờ.
Nếu chị em nào ở Việt muốn “ngó nghiêng” những mẹo làm đẹp sau sinh này thì em xin được “bật mí” vài nguyên tắc này:
Nguyên tắc: Ăn nhiều rau
Trong ẩm thực Nhật Bản, rau đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Bất kể là súp lơ, cà tím, bí ngòi , rong biển, giá đỗ hay củ cải trắng, khoai lang…đều được nấu như món ăn chính trong bữa ăn, những thực phẩm này chứa nhiều chất oxy hóa giúp trẻ hóa làn da. Khác với Việt Nam, cho thịt là món chính, phụ nữ Nhật hầu như chỉ ăn thịt trong một vài trường hợp. Chính thói quen này đã khiến phụ nữ Nhật trẻ lâu và luôn tươi mới. Dù là sau khi sinh con, sức sống của họ cũng không bị sụt giảm đi chút nào.
Áp dụng phương pháp này của mẹ Nhật, ngay từ khi chưa có bầu, em đã lên cho mình một chế độ ăn uống rất nhiều rau xanh và hoa quả. Nhờ vậy đến khi cần giảm cân sau sinh và kiêng bỏ thịt mỡ, em không hề thấy “khổ sở” như các chị em khác.
Nguyên tắc: Ăn cá
Bổ sung ít calo nhưng vẫn phải đủ chất để có sữa cho con tu ti là điều vô cùng quan trọng. Bí kíp của mẹ Nhật là ăn nhiều cá. Chị em đều biết người Nhật rất hay ăn cá bởi cá có rất nhiều dưỡng chất quan trọng như chất béo omega-3. Chính vì vậy, hầu như trong mọi bữa ăn của em đều chế biến món cá đi kèm..

Thực đơn của mẹ Nhật sau sinh hay có món cá (ảnh minh họa)

Nguyên tắc: Yêu đậu nành
Trung bình, một phụ nữ Nhật sau sinh tiêu thụ tới 50 gram đậu nành mỗi ngày. Đậu nành ở Nhật thường được chế biến dưới dạng đậu phụ, súp tương miso hay nước đậu nành tươi. Vì sau mẹ Nhật ưa chuộng đậu nành, bởi đầu nành là một trong những thực phẩm thực vật nhưng lại chứa rất nhièu protein để thay thế thịt. Vì vậy, ăn đậu nành, em vừa có thể bổ sung protein cho cơ thể, mà lại không hề lo bị tăng cân do tẩm bổ sau sinh.
Nguyên tắc: Luôn luôn ăn sáng
Dù rất mệt mỏi vì cả đêm phải thức vài lần để trông con, nhưng em có một nguyên tắc bất di bất dịch học được từ mẹ Nhật: đó là luôn luôn ăn sáng.
Với mẹ Nhật sau sinh, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Họ luôn cố gắng dậy sớm để chuẩn bị bữa ăn sang được đàng hoàng. Một suất ăn sáng của mẹ Nhật sau sinh thường bao gồm một bát cơm, súp miso, đậu phụ, rong biển, trứng tráng hoặc cá hồi nướng. Uống tráng miệng bằng trà xanh.
Thói quen ăn sáng đầy đủ với các thực phẩm dủ chất nhưng thanh đạm này giúp mẹ Nhật duy trì năng lượng cho một ngày chăm con mà không hề bị  tích mỡ.
Nguyên tắc: Đắp mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Phụ nữ Nhật có bí quyết chăm sóc da để luôn giữ được làn da trắng hồng và khỏe đẹp bằng những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên. Hàng ngày đắp mặt nạ từ sâm, rong biển, tảo, cám gạo, trà xanh,…để cung cấp vitamin và chất dưỡng chất cần thiết cho da, không gây bất cứ sự kích ứng nào.
Thêm một bí quyết nữa là mỗi ngày em nấu một bình nước trà xanh loãng để nhâm nhi cả ngày. Bởi em được biết: Theo mẹ  Nhật, trong lá trà xanh chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, B1, B2, PP đặc biệt là vitamin C. Ngoài ra, uống trà xanh có công dụng giảm cân đáng kể (có thể đốt cháy 100 calo/ngày). Vì vậy, họ rất trung thành với loại đồ uống này.
Mẹ Yuri (Khampha.vn)

Read more…

Nếu nhìn những hình ảnh ngoài đời khi bà mẹ có nickname Si-ssel không bế con thì không ai nghĩ cô vừa trải qua 9 tháng mang bầu và ca sinh nở khá nặng nề. Hiện tại, con trai của Si-ssel đã được 4 tháng tuổi. Điều đáng nói là Si-ssel sở hữu một làn da trắng hồng, vóc dáng như chưa hề bầu bí, đúng chất “gái một con trông mòn con mắt”.
Cô cũng không ngần ngại chia sẻ trên một trang chia sẻ dành cho chị em bầu bí và sinh nở bí quyết làm đẹp của mình. Ngay từ ngày mang bầu, Si-ssel đã rất chú ý đến việc làm đẹp. Vì sợ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nên bà mẹ 9x không sử dụng mỹ phẩm mà chủ yếu làm đẹp từ những mỹ phẩm thiên nhiên và mặt nạ được cô ưng ý nhất là cà chua + mật ong. Mỗi tuần 2 lần cô đều chăm chỉ sử dụng mặt nạ này, vì vậy mà dù bầu bí bà mẹ trẻ vẫn giữ được làn da trắng hồng chứ không xỉn màu như nhiều mẹ bầu khác.

Si-ssel và con trai 4 tháng tuổi.

Dù mới sinh nở nhưng vóc dáng của bà mẹ trẻ khiến ai cũng phải ghen tị.

Sau ca sinh nở, Si-ssel vẫn tiếp tục đắp mặt nạ cà chua + mật ong. Theo cô, cà chua chứa nhiều vitamin A, mật ong có tác dụng kháng khuẩn nên rất an toàn với da. Cách làm cũng vô cùng đơn giản, chỉ cần nghiền nhuyễn một quả cà chua lấy nước, trộn với một chút mật ong bôi lên mặt trong 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch là được. Mặt nạ này có công dụng mang lại làn da trắng hồng, sạch mụn và hết tàn nhang.
Không chỉ đắp mặt nạ, Si-ssel còn dùng cà chua để giảm cân sau sinh. Vì cà chua nhà trồng được rất an toàn nên cô được dùng để xay sinh tố uống, ăn trực tiếp cà chua sống hoặc là salad để ăn vào mỗi buổi tối. Cà chua có hàm lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ và các vitamin cực kỳ tốt. Đặc biệt lycopene trong cà chua còn làm ức chế sự tăng trưởng của các tế bào mỡ và hấp thụ chất béo dư thừa. Ăn đều đặn cà chua mỗi ngày không chỉ giúp Si-ssel có làn da đẹp, giảm cân nhanh sau sinh mà còn giúp ngăn ngừa bệnh táo bón sau sinh. Si-ssel cho biết nếu chăm chỉ ăn 2 quả cà chua mỗi buổi tối, mẹ sẽ giảm được trung bình 2 kg mỗi tháng.

Cách làm đẹp của cô là chăm chỉ đắp mặt nạ và uống nước ép cà chua.

Vợ chồng Si-ssel và con trai

Ngoài việc làm đẹp và giảm cân bằng cà chua, bà mẹ 9x cũng lên kế hoạch ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện thể thao mỗi ngày để vóc dáng có thể eo thong sớm nhất sau sinh.

Con trai Si-ssel khi mới chào đời.

Sau sinh, cô rất chăm chỉ luyện tập thể thao.

Hình ảnh của bà mẹ trẻ sau sinh 2 tuần

Hình ảnh của mẹ Si-ssel khi mang bầu.

Hạnh Nguyên (Theo WB)

Read more…